バレエのレッスンを楽しみました。

11月 5th, 2014

今日はバレエのレッスンがありました。
朝から、ヨガのDVDをみながらストレッチを入念にしました。

先週から、自動車ではなく自転車でスタジオまでかようようにしました。

今日は忘れずにウォークマンを持参していきました。
バレエのレッスンでは毎回丁寧なストレッチをします。


先生の指導がとても丁寧なので、どのストレッチをするとどの筋肉が伸びるかということをとても意識することができます。

バーレッスンでは大量の汗をかきました。
センターレッスンは先週に引き続き同じことをしましたが、先週よりもうまくできました。

今日は覚えて帰ってくることができたので、自分でつくったバレエ用の手帳に動きを書きとめました。

時間があるときに家でも動いて練習しようと思います。

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